| Edito de Marie-Dominique “Vous voulez que le monde soit différent ? Prenez soin de ce moment-ci. Le suivant sera différent !” Jon Kabat-Zinn Cette période de transition que nous vivons tous entre confinement et retour progressif à la “vie normale” peut être la source d’inquiétude ou l’opportunité de vivre chaque instant pleinement, et de savourer chaque moment de votre vie. Pendant ces 3 prochains mois: – Pour contribuer au soutien de tous, je continue d’animer jusqu’au 1er Juillet , 4 fois/semaine des ateliers de 40mn de Qi Gong et de méditation. Toutes les infos et liens sont dans cette newsletter. – Je propose des séances individuelles en ligne (ou dans mon jardin à Mirepoix) pour ceux qui auraient besoin d’un soutien renforcé; – J’organise un séjour ressourcement en Ariège du 17 au 21 Août en pleine nature, pour pratiquer des marches conscientes, des temps de méditation, des mouvements de qi gong afin de se ressourcer et d’aborder la rentrée en pleine énergie. Dès Septembre, vous trouverez des sessions MBSR en ligne ou en présentiel, des cycles d’approfondissement de méditation, des ateliers de Qi Gong ou d’initiation à la méditation (en ligne ou en présentiel) et des programmes de formation pour vous initier à la transmission de pratiques de méditation soit pour un public d’enfants ou auprès d’adultes. Le site fait peau neuve et est en cours d’actualisation. Je vous souhaite du fond du cœur un mois de Juin serein et lumineux. |
| LA RUBRIQUE DES PARTENAIRES |
 Atelier « Accueillir la parole d’une personne qui a subi des violences sexuelles » Samedi 13 juin 2020, de 14h à 18h en ligne Atelier animé par Françoise Leclère (Framboise) : sexologue, traumaticienne. Un atelier pratique pour apprendre comment apporter une réponse adaptée lorsque l’on reçoit la confidence d’une personne qui a subi des violences sexuelles Participation: 50 euros. Site : https://www.framboise.fifalia.org/ Contact : framboise-fifalia@outlook.fr |
| ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL |
 QI GONG ET MEDITATION ouvert à tous, 4 RDV hebdomadaires de 40mn pour stimuler le système immunitaire, harmoniser notre énergie, calmer le mental Participation financière en conscience: https://www.leetchi.com/c/soutien-marie-dominique mardi et jeudi de 11H à 11H40 https://us02web.zoom.us/j/84685854184?pwd=M2VBajJSamJHeDRuWnpMcUJDeXFOdz09  mercredi et vendredi de 18H30 à 19H10https://us02web.zoom.us/j/81725066840?pwd=ZytlSCtna2tzano4alJMV3FBV2RDdz09 Les pratiques sont postées sur FB: “L’instant d’être” https://www.facebook.com/Linstant-d%C3%AAtre-746030382179254/ |
 DU 17 AU 21 AOÛT Faire une pause, prendre soin de soi et se ressourcer au cœur de la nature en Ariège Stage en pleine nature méditation, Qi Gong, randonnées en pleine conscience (niveau facile). INFORMATIONS INSCRIPTIONS |
