Marie-Dominique Chamard

Pour moi, cela fait sens de partager les bienfaits de la méditation de pleine conscience, du Qi Gong, du programme MBSR avec ceux qui sollicitent mon aide dans les périodes de changement, de doute, de souffrance.

Les pratiques que j’ai expérimentées, auxquelles je me suis formée et que je vous propose ici ont toutes pour but de vous amener à vous retrouver, vous reconnecter, vous recentrer. Elles restaurent vos énergies, dénouent vos tensions physiques, psychiques et émotionnelles, et sont autant de points d’ancrage pour rompre la spirale du stress et de la fatigue. Elles vous régénèrent et vous donnent un regard bienveillant et serein sur vous-même, l’avenir et les autres.

Au long de mon parcours de vie et des missions dans lesquelles je me suis engagée, j’ai eu la chance de découvrir des pratiques qui m’ont aidée à surmonter des difficultés personnelles, professionnelles, voire spirituelles.

Ces clés grâce auxquelles j’ai trouvé apaisement, stabilité, équilibre et harmonie, c’est tout naturellement que je souhaite les partager avec d’autres, dans l’idéal d’aide, de solidarité et de transmission qui m’anime.

Il m’a paru évident d’offrir ces outils où je puise l’énergie, le calme, l’ouverture et l’attention nécessaires pour accompagner ou encadrer les autres à ceux que je soutiens, comme moyen de chercher l’origine de leurs difficultés et de trouver en eux-mêmes les ressources pour les surmonter.