Cours & stages de Qi Gong
Qi Gong
Une méditation en mouvement
Tradition millénaire en Chine, le Qi Gong trouve sa source dans le Tao et les principes du Yin et du Yang. Il est l’une des cinq branches de la médecine traditionnelle chinoise. Les exercices dont il se compose (mouvements lents, postures corporelles, respiration et mobilisation des souffles) sont une véritable méditation, une invite à s’intérioriser, à retrouver un équilibre énergétique et à s’harmoniser avec la nature.
L’intention
Le Qi gong permet au corps de se nourrir des énergies de la nature et de rétablir leur bonne circulation dans l’organisme. Il ravive ainsi en douceur toutes nos fonctions vitales. Il aide chacun à entretenir sa santé et sa vitalité mais aussi à trouver aussi un équilibre psychique et une stabilité émotionnelle.
Les bienfaits
Les effets allégués d’une pratique régulière du qi gong vont de l’augmentation de la capacité de prévention et de guérison des maladies et des blessures, du maintien en bonne santé, de l’augmentation de la qualité de vie, de la longévité, du développement de soi, voire jusqu’au développement de dons de guérison et d’autoguérison.
Cours de Qi Gong
Les objectifs des ateliers
L’observation du cycle des 5 éléments : “Bois, Feu, Terre, Métal et Eau” s’associe aux cycles de la nature qui nous influencent. Leurs énergies différentes selon la période de l’année, nous alimentent, et la pratique du Qi Gong permet de les faire circuler en nous avec efficacité.
Pendant ces cycles trimestriels, en présentiel ou en ligne, au fil des 5 saisons de l’énergie, vous apprendrez à purifier votre énergie, renouveler et renforcer votre vitalité, stimuler vos défenses immunitaires, retrouver équilibre et harmonie intérieure, et avancer dans votre vie en pleine santé.
Les pratiques proposées sont accessibles à tous.
Les 5 saisons de l’énergie
Organisation du cycle
Cycle de 10 ateliers hebdomadaires, chaque trimestre (3 dans l’année,) en présentiel ou en ligne
Lieu des ateliers en présentiel
Mirepoix (09500)
Cours hebdomadaires d’1h, en présentiel
Cours hebdomadaires en ligne et en direct
PLACES ENCORE DISPONIBLES
Tarif
95€ un cycle de 10 cours hebdomadaires
Consulter les différents tarifs sur la fiche d’information téléchargeable ci-dessous
Lieu
En direct et en ligne
Horaires
Cycle de 10 séances de 45 mn chaque trimestre de 12h45 à 13h30
1 seule séance d’essai gratuite
1er lundi du trimestre
Dates du 2ème trim.
Les lundis 29 Mars;
12, 19 Avril;
3, 10, 17, 31 Mai;
7, 14, 21 Juin.
PLACES ENCORE DISPONIBLES
Tarif
95€ un cycle de 10 cours hebdomadaires
Consulter les différents tarifs sur la fiche d’information téléchargeable ci-dessous
Lieu
En direct et en ligne
Horaires
Cycle de 10 séances de 45 mn chaque trimestre de 9h30 à 10h15
1 seule séance d’essai gratuite
1er jeudi du trimestre
Dates du 2ème trim.
Jeudis 1er, 8, 15 Avril;
6, 20, 27 Mai;
3, 10,17, 24 Juin.
PLACES ENCORE DISPONIBLES
Tarif
95€ un cycle de 10 cours hebdomadaires
Consulter les différents tarifs sur la fiche d’information téléchargeable ci-dessous
Lieu
En direct et en ligne
Horaires
Cycle de 10 séances de 45 mn chaque trimestre de 19h à 19h45
1 seule séance d’essai gratuite
1er jeudi du trimestre
Dates du 2ème trim.
Jeudis 1er, 8, 15 Avril;
6, 20, 27 Mai;
3, 10,17, 24 Juin.
Fiche d'information et fiche d'inscription
Stages de Qi Gong
Les objectifs du stage
Les stages de Qi Gong sont ouverts à tous.
Les pratiques corporelles et les méditations proposées sont évolutives et conviennent à tous les niveaux de pratique, débutants ou non et à tout âge.
Chaque stage abordera, sur plusieurs jours, des pratiques d’échauffement, un enchaînement de Qi Gong composé de plusieurs mouvements pour nourrir harmonie, énergie et fluidité, des postures statiques pour renforcer la vitalité, et des méditations pour cultiver la présence et la connexion à la nature environnante.
Stage de qi gong
Organisation du stage
Le Wu Dang Qi Gong, les mouvements du bonheur
Lieu du stage
À Mirepoix (09)
En présentiel
10 à 15 PLACES DISPONIBLES
Tarif
245€
Consulter les différents tarifs sur la fiche d’information téléchargeable ci-dessous
Lieu
Mirepoix (09)
Horaires
10H-13H
15H-18H
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