Cours & stages de Qi Gong

QU'est-ce que le

Qi Gong

Une méditation en mouvement

Tradition millénaire en Chine, le Qi Gong trouve sa source dans le Tao et les principes du Yin et du Yang. Il est l’une des cinq branches de la médecine traditionnelle chinoise. Les exercices dont il se compose (mouvements lents, postures corporelles, respiration et mobilisation des souffles) sont une véritable méditation, une invite à s’intérioriser, à retrouver un équilibre énergétique et à s’harmoniser avec la nature.

L’intention

Le Qi gong permet au corps de se nourrir des énergies de la nature et de rétablir leur bonne circulation dans l’organisme. Il ravive ainsi en douceur toutes nos fonctions vitales. Il aide chacun à entretenir sa santé et sa vitalité mais aussi à trouver aussi un équilibre psychique et une stabilité émotionnelle.

Les bienfaits

Les effets allégués d’une pratique régulière du qi gong vont de l’augmentation de la capacité de prévention et de guérison des maladies et des blessures, du maintien en bonne santé, de l’augmentation de la qualité de vie, de la longévité, du développement de soi, voire jusqu’au développement de dons de guérison et d’autoguérison.

Venez découvrir nos

Cours de Qi Gong

Les objectifs des ateliers

L’observation du cycle des 5 éléments : “Bois, Feu, Terre, Métal et Eau” s’associe aux cycles de la nature qui nous influencent. Leurs énergies différentes selon la période de l’année, nous alimentent, et la pratique du Qi Gong permet de les faire circuler en nous avec efficacité.

Pendant ces cycles trimestriels, en présentiel ou en ligne, au fil des 5 saisons de l’énergie, vous apprendrez à purifier votre énergie, renouveler et renforcer votre vitalité, stimuler vos défenses immunitaires, retrouver équilibre et harmonie intérieure, et avancer dans votre vie en pleine santé.

Les pratiques proposées sont accessibles à tous.

Les 5 saisons de l’énergie

Organisation du cycle

Cycle de 11 ateliers hebdomadaires, chaque trimestre (3 dans l’année,) en présentiel ou en ligne

Lieu des ateliers en présentiel

Toulouse (31300) ou Mirepoix (09500)

Cours hebdomadaires d’1h, en présentiel

 PLACES ENCORE DISPONIBLES 

Tarif 
115€ un cycle de 11 cours hebdomadaires/trimestre

Consulter les différents tarifs sur la fiche d’information téléchargeable ci-dessous

Lieu
Centre Mouna Yoga, 95 Allées Charles de Fitte, 31300 Toulouse (métro St Cyprien)

Horaires 
12h30 à 13h30

1 seule séance d’essai gratuite

Dates du 4ème trim. 2021
Les mardis 21, 28 Sept.;
5, 12, 19 Oct;
9, 16, 23, 30 Nov.;
7, 14 Déc.

 PLACES ENCORE DISPONIBLES 

Tarif 
105€ un cycle de 11 cours hebdomadaires/trimestre

Consulter les différents tarifs sur la fiche d’information téléchargeable ci-dessous

Lieu
La Minoterie, 1 cours du Maréchal de Mirepoix, 09500 Mirepoix

Horaires 
11h à 12h

1 seule séance d’essai gratuite

Dates du 4ème trim. 2021
Les jeudis 23, 30 Sept.;
7, 14, 21 Oct;
11, 18, 25 Nov.;
2, 9, 16 Déc.

Cours hebdomadaires en ligne et en direct

 PLACES ENCORE DISPONIBLES 

Tarif 
95€ un cycle de 11 cours hebdomadaires

Consulter les différents tarifs sur la fiche d’information téléchargeable ci-dessous

Lieu
En direct et en ligne

Horaires 
Cycle de 11 séances de 45 mn chaque trimestre de 12h30 à 13h15

1 seule séance d’essai gratuite
1er lundi du trimestre 

Dates du 4ème trim.
Les lundis 20, 27 Sept;
4, 11, 18, Oct;
8, 15, 22, 29 Nov;
6,13 Déc.

 PLACES ENCORE DISPONIBLES 

Tarif 
95€ un cycle de 11 cours hebdomadaires

Consulter les différents tarifs sur la fiche d’information téléchargeable ci-dessous

Lieu
En direct et en ligne

Horaires 
Cycle de 11 séances de 45 mn chaque trimestre de 9h30 à 10h15

1 seule séance d’essai gratuite
1er jeudi du trimestre

Dates du 4ème trim. 2021
Les jeudis 23, 30 Sept.;
7, 14, 21 Oct;
11, 18, 25 Nov.;
2, 9, 16 Déc.

 PLACES ENCORE DISPONIBLES 

Tarif 
95€ un cycle de 11 cours hebdomadaires

Consulter les différents tarifs sur la fiche d’information téléchargeable ci-dessous

Lieu
En direct et en ligne

Horaires 
Cycle de 11 séances de 45 mn chaque trimestre de 19h à 19h45

1 seule séance d’essai gratuite
1er jeudi du trimestre

Dates du 4ème trim. 2021
Les jeudis 23, 30 Sept.;
7, 14, 21 Oct;
11, 18, 25 Nov.;
2, 9, 16 Déc.

Fiche d'information et fiche d'inscription

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Ateliers et stages de Qi Gong

Les objectifs des ateliers

Les ateliers de Qi Gong sont ouverts à tous.

Les pratiques corporelles et les méditations proposées sont évolutives et conviennent à tous les niveaux de pratique, débutants ou non et à tout âge.

Chaque ateliers sera orienté sur une saison et une émotion et sera composé de plusieurs mouvements pour nourrir harmonie, énergie et fluidité, des postures statiques pour renforcer la vitalité, et des méditations qui accroissent la capacité d’attention et de concentration et la connexion à la nature et à ses énergies.

Ateliers de qi gong

Organisation

Les 5 saisons de l’énergie et des émotions

Lieu

À Toulouse 

En présentiel

 10 à 15 PLACES DISPONIBLES 

Tarif 
45€/atelier
205€ le cycle de 5 ateliers,

Lieu
Centre Mouna Yoga, 95 allées Charles de Fitte, 31300 Toulouse (métro St Cyprien)

Dates 2021-2022
Les samedis: 
25 Sept.; 20 Nov.; 22 Janv.; 19 Mars; 11 Juin.

Horaires 
14H-16H30

Pour vivre pleinement sa vie, il n'est pas nécessaire d'agir.
Pour vivre pleinement sa vie, il est indispensable d'être.

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Marie-Dominique Chamard

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