Tradition millénaire en Chine, le Qi Gong trouve sa source dans le Tao et les principes du Yin et du Yang. Il est l’une des cinq branches de la médecine traditionnelle chinoise. Les exercices dont il se compose (mouvements lents, postures corporelles, respiration et mobilisation des souffles) sont une véritable méditation, une invite à s’intérioriser, à retrouver un équilibre énergétique et à s’harmoniser avec la nature.
Le Qi gong permet au corps de se nourrir des énergies de la nature et de rétablir leur bonne circulation dans l’organisme. Il ravive ainsi en douceur toutes nos fonctions vitales. Il aide chacun à entretenir sa santé et sa vitalité mais aussi à trouver aussi un équilibre psychique et une stabilité émotionnelle.
Les effets allégués d’une pratique régulière du qi gong vont de l’augmentation de la capacité de prévention et de guérison des maladies et des blessures, du maintien en bonne santé, de l’augmentation de la qualité de vie, de la longévité, du développement de soi, voire jusqu’au développement de dons de guérison et d’autoguérison.
L’observation du cycle des 5 éléments : « Bois, Feu, Terre, Métal et Eau » s’associe aux cycles de la nature qui nous influencent. Leurs énergies différentes selon la période de l’année, nous alimentent, et la pratique du Qi Gong permet de les faire circuler en nous avec efficacité.
Pendant ces cycles trimestriels, en présentiel ou en ligne, au fil des 5 saisons de l’énergie, vous apprendrez à purifier votre énergie, renouveler et renforcer votre vitalité, stimuler vos défenses immunitaires, retrouver équilibre et harmonie intérieure, et avancer dans votre vie en pleine santé.
Les pratiques proposées sont accessibles à tous.
Cycle de 11 ateliers hebdomadaires, chaque trimestre (3 dans l’année,) en présentiel ou en ligne
Toulouse (31300) ou Mirepoix (09500)
PLACES ENCORE DISPONIBLES
Tarif
105€ un cycle de 11 cours hebdomadaires/trimestre
Consulter les différents tarifs sur la fiche d’information téléchargeable ci-dessous
Lieu
La Minoterie, 1 cours du Maréchal de Mirepoix, 09500 Mirepoix
Horaires
11h à 12h
1 seule séance d’essai gratuite
Dates du 1er trim. 2022
Les jeudis 6, 13, 20, 27 Janv.;
3, 10, 17, 24 Fév;
10, 17, 24 Mars.
PLACES ENCORE DISPONIBLES
Tarif
95€ un cycle de 11 cours hebdomadaires
Consulter les différents tarifs sur la fiche d’information téléchargeable ci-dessous
Lieu
En direct et en ligne
Horaires
Cycle de 11 séances de 45 mn chaque trimestre de 12h30 à 13h15
1 seule séance d’essai gratuite
1er lundi du trimestre
Dates du 1er trim. 2022
Les lundis 3, 10, 17, 24, 31 Janv.;
7, 14, 21 Fév;
7, 14, 21 Mars.
PLACES ENCORE DISPONIBLES
Tarif
95€ un cycle de 11 cours hebdomadaires
Consulter les différents tarifs sur la fiche d’information téléchargeable ci-dessous
Lieu
En direct et en ligne
Horaires
Cycle de 11 séances de 45 mn chaque trimestre de 9h30 à 10h15
1 seule séance d’essai gratuite
1er jeudi du trimestre
Dates du 1er trim. 2022
Les jeudis 6, 13, 20, 27 Janv.;
3, 10, 17, 24 Fév;
10, 17, 24 Mars.
PLACES ENCORE DISPONIBLES
Tarif
95€ un cycle de 11 cours hebdomadaires
Consulter les différents tarifs sur la fiche d’information téléchargeable ci-dessous
Lieu
En direct et en ligne
Horaires
Cycle de 11 séances de 45 mn chaque trimestre de 19h à 19h45
1 seule séance d’essai gratuite
1er jeudi du trimestre
Dates du 1er trim. 2022
Les jeudis 6, 13, 20, 27 Janv.;
3, 10, 17, 24 Fév;
10, 17, 24 Mars.
Les ateliers de Qi Gong sont ouverts à tous.
Les pratiques corporelles et les méditations proposées sont évolutives et conviennent à tous les niveaux de pratique, débutants ou non et à tout âge.
Chaque ateliers sera orienté sur une saison et une émotion et sera composé de plusieurs mouvements pour nourrir harmonie, énergie et fluidité, des postures statiques pour renforcer la vitalité, et des méditations qui accroissent la capacité d’attention et de concentration et la connexion à la nature et à ses énergies.
Les 5 saisons de l’énergie et des émotions
À Toulouse
10 à 15 PLACES DISPONIBLES
Tarif
45€/atelier
Lieu
Centre Mouna Yoga, 95 allées Charles de Fitte, 31300 Toulouse (métro St Cyprien)
Dates et horaires 1er semestre 2022
Les samedis:
22 Janv.: 14h-16h30: Le Qi Gong de l’hiver
12 Mars : 16h30-19h: Le QI Gong du printemps
14 Mai: 10h-12h30: le Qi Gong de l’été
Pour vivre pleinement sa vie, il n'est pas nécessaire d'agir.
Pour vivre pleinement sa vie, il est indispensable d'être.