À toute personne ayant déjà suivi un programme MBSR ou un autre programme basé sur la pleine conscience, et souhaitant être soutenue dans sa pratique. Ils ne conviennent pas aux personnes débutantes.
Pas encore de pratique ? Découvrez le programme MBSR
Vous permettre d’approfondir votre pratique et de l’intégrer pleinement à votre vie quotidienne, en apprenant à accueillir les émotions difficiles avec attention et compréhension.
6 séances en visio, les lundis de 19h à 20h30 : 26 avril, 3, 10, 17, 24 et 31 mai 2027
Journée de pratique en présentiel : samedi 5 juin 2027 → À suivre à l’issue du cycle (en option) ou séparément.
20 participants maximum par cycle, pour préserver la qualité des échanges. Les inscriptions sont prises dans l’ordre d’arrivée.
Remplissez le formulaire de pré-inscription. Je reviens vers vous pour confirmer votre place, après vérification que le cycle correspond bien à votre parcours. Les inscriptions sont prises dans l’ordre d’arrivée.
Le règlement s’effectue à la confirmation de votre inscription, par [chèque, virement ou espèces]. Le lien de connexion pour les séances en visio vous est envoyé une fois l’inscription confirmée.
"Être présent à la présence, ce serait plutôt apprendre à s'arrêter parfois, à regarder le temps passer, à contempler ce qui est, plutôt qu'à imaginer ce qui sera...C'est pourquoi il est urgent de revenir à l'être, au réel, à ce que j'appellerais "le présent du monde" - au double sens du mot "présent", qui désigne à la fois ce qui est actuel et ce qui est donné, la présence et le cadeau. Et bien voilà: le plus beau cadeau, c'est la présence elle-même".