La pleine conscience en entreprise

Moins de stress, plus de clarté, un collectif plus serein

La pleine conscience au service du travail

Stress, démotivation, perte d'efficacité : la pleine conscience agit en profondeur sur ce qui fragilise les équipes. Elle renforce la résilience des organisations et aide les managers et les collaborateurs à être plus calmes, plus à l'écoute et plus lucides dans leurs décisions, y compris dans les moments difficiles.

Ce que la pleine conscience change au travail

Une démarche de prévention qui développe :

L’attention et la concentration
La souplesse mentale
La régulation des émotions, y compris au sein du collectif
La gestion des priorités
La vision et la créativité face aux défis

Résultat : une meilleure efficacité et une meilleure qualité de vie au travail.

Mes interventions

Conférences
Je propose des conférences sur la gestion des émotions et du stress, la prévention du burn-out et des risques psychosociaux (RPS), la santé et le mieux-être au travail, …

Ateliers d’initiation
J’anime des ateliers de découverte de la pleine conscience en milieu professionnel, ainsi que des programmes de réduction du stress et de prévention du burn-out.

Séminaires et retraites
J’organise des séminaires intensifs et des retraites de pratique, pour vivre une immersion hors du cadre habituel et un moment transformateur au sein de votre équipe.

Sur mesure
Une autre idée en tête ? Contactez-moi : nous pouvons imaginer ensemble toute intervention de mindfulness at work adaptée à votre contexte.

Modalités

Séances et sessions : sur rendez-vous
Tarifs : sur devis

Ils m'ont fait confiance

Airbus, ABO-WIND, Centre Hospitalier Intercommunal du Val d’Ariège (Grand Prix ANFH 2020, catégorie Management-Organisation)…

Si vos salariés ne sont pas heureux, vos clients non plus.

Jon Kabat-Zinn