Marie-Dominique Chamard
Pour mieux me connaître…
Marie-Dominique Chamard
Instructrice MBSR, enseignante de pleine conscience, professeure de Qi Gong et thérapeute psychocorporelle
De l’urgence humanitaire en zone de guerre à l’enseignement de la pleine conscience : un parcours guidé par des épreuves de vie et une conviction, celle que l’on peut apprendre à rester présent et vivre dans la stabilité, l’équilibre et la paix intérieure, même dans la tourmente.
Mon parcours
L’humanitaire (12 ans)
Diplômée de Sciences Po Paris, j’ai participé à la conception, à la mise en place et à la coordination de programmes d’urgence médicale en zone de guerre et de projets de développement, au sein d’ONG et d’organismes des Nations Unies.
La formation et l’accompagnement (depuis 30 ans)
J’ai été formatrice dans des entreprises (Airbus) et des grandes écoles (notamment en tant que professeure associée à Montpellier Business School) ou intervenante dans des écoles supérieures (ex. : Toulouse Business School, l’École des Mines d’Albi, Toulouse School of Economics) et pour de nombreuses autres écoles ou centres de formation.
J’ai accompagné également des personnes en reconversion, en recherche d’emploi ou porteuses de projets, en coaching, conseil en évolution professionnelle et bilans de compétences pour des cabinets RH (Altedia-LHH, NP Consultants), ou en tant que consultante en profession libérale.
Les programmes de pleine conscience (depuis 2012)
J’anime une douzaine de programmes MBSR par an, en présentiel ou en ligne, soit environ 150 personnes formées chaque année, dont de nombreux professionnels de la santé et de la relation d’aide, des coachs, des enseignants, des personnes en burn-out ou atteintes de maladies.
Ce que je propose
- Programmes MBSR et cycles d’approfondissement
- Accompagnement individuel : thérapie manuelle, accompagnement thérapeutique par la pleine conscience, coaching.
- Interventions en entreprise : réduction du stress, prévention du burn-out
- Ateliers et stages de méditation de pleine conscience et de Qi Gong
Une pratique qui se nourrit
Je pars régulièrement en retraite : au Village des Pruniers, au Moulin de Chaves auprès de Martin Aylward, au centre bouddhiste Lérab Ling.
Quelques références
- Airbus : programmes de réduction du stress et de prévention du burn-out
- Centre Hospitalier Intercommunal du Val d’Ariège : un accompagnement des équipes salué par le Grand Prix ANFH 2020 (catégorie Management-Organisation)
- Association de Méditation dans l’Enseignement : membre fondatrice, formatrice et membre du comité pédagogique pendant 2 ans, pour former les professionnels de l’enseignement à la méditation.
Mes formations et diplômes
Pleine conscience
- Practicum de formation professionnelle MBSR (2012) et Teaching Development Intensive (2014), organisés en France par les responsables du Center for Mindfulness (Université du Massachusetts, fondé par Jon Kabat-Zinn)
- Formation à l’enseignement du programme MBSR Live Online (2020), Mindfulness Center, Brown University
- Membre active de l’Association pour le Développement de la Mindfulness (ADM)
- Formation à la thérapie ACT
Corps et mouvement
- Somato-psychopédagogie : diplômée en 2005 de l’École Supérieure fondée par le Pr Danis Bois
- Qi Gong : diplômée de l’Institut Européen de Qi Gong et Yang Sheng (Dr Yves Réquéna) en 2013, puis de la Fédération des Enseignants de Qi Gong et des Arts Énergétiques en 2014
- Naturopathie : en formation à l’Ecole de Santé Naturelle
Du pied à la pierre, il n'y a qu'un pas vers le Silence, vers la Présence.