Tradition millénaire en Chine, le Qi Gong trouve sa source dans le Tao et les principes du Yin et du Yang. Il est l’une des cinq branches de la médecine traditionnelle chinoise. Les exercices dont il se compose (mouvements lents, postures corporelles, respiration et mobilisation des souffles) sont une véritable méditation, une invite à s’intérioriser, à retrouver un équilibre énergétique et à s’harmoniser avec la nature.
Le Qi gong permet au corps de se nourrir des énergies de la nature et de rétablir leur bonne circulation dans l’organisme. Il ravive ainsi en douceur toutes nos fonctions vitales. Il aide chacun à entretenir sa santé et sa vitalité mais aussi à trouver aussi un équilibre psychique et une stabilité émotionnelle.
Les effets allégués d’une pratique régulière du qi gong vont de l’augmentation de la capacité de prévention et de guérison des maladies et des blessures, du maintien en bonne santé, de l’augmentation de la qualité de vie, de la longévité, du développement de soi, voire jusqu’au développement de dons de guérison et d’auto guérison.
L’observation du cycle des 5 éléments : « Bois, Feu, Terre, Métal et Eau » s’associe aux cycles de la nature qui nous influencent. Leurs énergies différentes selon la période de l’année, nous alimentent, et la pratique du Qi Gong permet de les faire circuler en nous avec efficacité.
Pendant ces cycles trimestriels, en présentiel ou en ligne, au fil des 5 saisons de l’énergie, vous apprendrez à purifier votre énergie, renouveler et renforcer votre vitalité, stimuler vos défenses immunitaires, retrouver équilibre et harmonie intérieure, et avancer dans votre vie en pleine santé.
Les pratiques proposées sont accessibles à tous.
Dates, horaires et lieux des cours
Les ateliers de Qi Gong sont ouverts à tous, conviennent à tous les niveaux de pratique, débutants ou non et à tout âge.
Chaque ateliers sera orienté sur une saison et une émotion et sera composé de plusieurs mouvements pour nourrir harmonie, énergie et fluidité, des postures statiques pour renforcer la vitalité, et des méditations qui accroissent la capacité d’attention et de concentration et la connexion à la nature et à ses énergies.
Lieux et dates des prochains ateliers
Prochains ateliers 1er semestre 2024
les samedis de 14h à 16h:
20 janvier: le Qi Gong de l’hiver
16 mars: le Qi Gong du printemps
8 juin: le Qi Gong de l’été
Places actuellement disponibles sur toutes les dates
Pour vivre pleinement sa vie, il n'est pas nécessaire d'agir.
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TOULOUSE (31300)
Salle EKA yoga
32, rue du Général Jean Compans
RAMONVILLE-SAINT-AGNE (31250)
Cabinet de l’Ecoquartier
1, Mail Françoise Dolto – term. ligne B
MIREPOIX (09500)
La Minoterie
1, Cour du Maréchal de Mirepoix
PAMIERS (09100)
Salle des cerisiers
18 rue du Foulon